تکرارِ عشق

معرفي انوع آرام بند درب و کاربرد هر يک از آن ها

آرام ‌بند، يکي از مهم‌ترين تجهيزات در انواع درب‌هاست. اين وسيله از بسته شدن ناگهاني درب جلوگيري کرده و آن را طي دو تا چند مرحله به ‌آرامي مي‌بندد. آرام‌بند علاوه بر اين‌که از ايجاد سروصدا به علت بسته شدن ناگهاني درب جلوگيري مي‌کند، با چندمرحله‌اي بستن درب از ضربه به چارچوب و بدنه درب و تاب برداشتن لولاها نيز جلوگيري کرده و عمر مفيد درب را افزايش مي‌دهد. به علاوه در مواردي که درب‌ها سنگين هستند مانند درب‌هاي ضد حريق؛ آرام‌بند مانند يک جک عمل کرده و به تسهيل درباز شدن درب کمک مي‌کند.

به طور کلي مي‌توان گفت که آرام‌ بندها از چهار جهت قابل دسته‌بندي هستند: بر اساس سايز، شکل ظاهري، مکانيزم عمل و نحوه نصب. در ادامه به بررسي تمامي اين موارد مي‌پردازيم.

انواع آرام‌بند درب بر اساس سايز

يکي از موارد مهم که در هنگام خريد بهترين آرام ‌بند درب، بايد به آن توجه کنيد وزن دربي است که قرار است آرام ‌بند به آن متصل شود. آرام‌بندها بر اساس تحمل وزني به 7 سايز زير تقسيم مي‌شوند:

سايز 1 براي درهاي کمتر از 20 کيلوگرم

سايز 2 براي درهاي 20 تا 40 کيلوگرم

سايز 3 براي درهاي 40 تا 60 کيلوگرم

سايز 4 براي درهاي 60 تا 80 کيلوگرم

سايز 6 براي درهاي 100 تا 120 کيلوگرم

سايز 7 براي درهاي 120 کيلوگرم به بالا

حتماً در هنگام انتخاب آرام‌بند به و زن درب توجه کنيد. در صورتي که شما از آرام ‌بند سبک براي درب سنگين استفاده کنيد ساز و کار آرام ‌بند به سرعت خراب شده و توانايي بستن درب را نخواهد داشت. در حالت برعکس اگر در درب سبک آرام‌ بند مخصوص درب‌هاي سنگين‌تر را متصل نماييد، درب هر بار با شدت بسيار زيادي بسته خواهد شد که اين امر به لولا و چارچوب‌هاي آن آسيب شديدي وارد خواهد کرده و نهايتاً درب را خراب خواهد کرد.

انواع آرام‌بند به لحاظ شکل ظاهري

با توجه به کاربرد و نوع درب، آرام‌بندها در اشکال مختلفي توليد مي‌شوند. معروف ‌ترين انواع آرام‌بند درب عبارت‌اند از:

آرام بند ميله‌اي

آرام ‌بند ميله‌اي، يکي از رايج ‌ترين انواع آرام ‌بندها است. اين مدل از دو قطعه اصلي تشکيل شده که به وسيله يک بازو به يکديگر متصل هستند. قطعه بزرگ‌تر به چارچوب و قطعه کوچک به درب متصل شده و بر اساس مدل امکان بسته درب در دو الي چند مرحله را دارد. آرام‌ بند ميله‌اي براي انواع درب‌هاي ورودي ساختمان، درب‌هاي ضد حريق و درب‌هاي داخلي مناسب هستند. علاوه بر اين، از آرام‌ بندهاي بازويي گاهاً به ‌عنوان جک در تخت‌هاي بازشو، درب باکس‌ها و درب‌هاي افقي استفاده مي‌شود. اين جک‌ها از بسته شدن ناگهاني درب به علت جاذبه جلوگيري مي‌کنند و يا حتي مي‌توانند درب را در زاويه خاصي باز نگه ‌دارند.

آرام‌بند درب لولايي

آرام‌ بند لولايي، نسل جديدي از آرام‌ بندهاست که با استقبال خوبي نيز مواجه شده است. اين مدل برخلاف آرام‌ بندهاي قديمي در پشت درب و بين دو لولا بسته شده و کار باز و بسته کردن درب را انجام مي‌دهند. مزيت اصلي آرام‌بند لولايي، مخفي شدن آن در پشت درب است. اين مخفي بودن، هم ظاهر کار را زيباتر نگه مي‌دارد و هم خطر آسيب در هنگام جابه‌جايي وسايل و برخورد به آرام ‌بند بالاي درب را ندارد. نصب اين مدل نيز بسيار راحت بوده و قابليت تحمل وزن تا 160 کيلوگرم را دارد.

انواع آرام ‌بند براساس مکانيزم عملکرد

آرام ‌بندها از لحاظ مکانيزم به دو دسته کنترلي و غيرکنترلي تقسيم مي‌شوند. آرام‌بندهاي کنترلي در واقع آرام ‌بندهايي هستند که سرعت آن‌ها از 10 تا 180 قابل تنظيم بوده و طي بازه‌هاي زماني مختلف بسته مي‌شوند. اين کنترل به باز شدن سريع و بسته شدن آرام و بدون صداي درب کمک مي‌کند. آرام‌ بندهاي کنترلي و غير کنترلي به سه دسته زير تقسيم مي‌شوند:

آرام ‌بند يک زمانه

آرام‌بندهاي يک زمانه از قديمي‌ترين و ساده‌ترين نوع هستند. اين مدل‌ها تنها براي باز و بسته شدن آرام درب استفاده مي‌شوند و امکان توقف و تنظيم آن‌ها وجود ندارد.

آرام ‌بند دو زمانه

در اين مدل، سرعت باز و بسته شدن آرام‌ بند قابل تنظيم است و درب طي دو مرحله بسته مي‌شود. به اين صورت که با باز شدن درب، ابتدا يک توقف کوتاه کرده و سپس شروع به بسته شدن مي‌کند، مجدداً با رسيدن به زاويه 30 درجه يک مکث ديگر داشته و درب نهايتاً با سرعتي بيشتر (که قابل تنظيم است) بسته مي‌شود.

آرام بند سه زمانه

طراحي اصلي آرام بند درب سه زمانه درست مانند مدل دو زمانه بوده با اين تفاوت که براي استفاده در درب‌هاي با قفل برقي مناسب است. مکانيزم قفل برقي به اين صورت است که براي بسته شدن نهايي نياز به يک فشار نسبتاً زياد در هنگام نزديک شدن درب به قفل دارند. آرام ‌بندهاي سه زمانه، با رسيدن به اين درجه يک فشار نهايي به درب وارد مي‌کنند تا درب به‌ خوبي و بدون سروصداي زياد بسته شود.

آرام‌ بند اتوماتيک و نيمه اتوماتيک

در طراحي و ساخت اين نمونه از آرام‌بندها از انرژي الکتريکي براي باز و بسته کردن درب بهره گرفته شده است. تنظيم سرعت نيز بر اساس سنسورهايي که روي در قرار مي‌گيرد انجام مي‌پذيرد. کاربرد اصلي آرام ‌بندهاي اتوماتيک در درب آسانسورهاست. با اين ‌وجود آرام‌ بندهاي اتوماتيک قابليت نصب بر روي انواع درب‌ها را داشته و حتي امکان ورود انتخابي با کارت يا اثر انگشت را نيز دارند.

انواع آرام ‌بند به لحاظ محل نصب

از نظر نوع و محل نصب، آرام ‌بندها به دودسته کلي آشکار و پنهان يا توکار تقسيم مي‌شوند.

آرام‌ بند آشکار

اين مدل که رايج‌ترين نوع آرام‌ بند است شامل انواع آرام ‌بندهاي بازويي و کشويي است. اين آرام‌ بندها در بالا يا پايين درب نصب شده و کار باز و بسته کردن را انجام مي‌دهند. معمولاً به علت دوام بيشتر‌، نصب آسان‌تر و در دسترس بودن، بيشتر مورد استفاده قرار مي‌گيرند.

آرام‌ بند توکار يا پنهان

در مکان‌هايي که زيبايي، مشخص نبودن آرام ‌بند و مخفي بودن آن اهميت دارد از آرام‌ بندهاي پنهان استفاده مي‌شود. آرام ‌بندهاي پنهان در مدل‌‌هاي مختلفي وجود دارند:

• 
  لولا آرام بند - درباره اين مدل قبلاً صحبت شد. لولاهاي آرام‌بند به پشت درب بين دو لولاي اصلي متصل شده و کار بستن درب را انجام مي‌دهند. حالت‌هاي چندزمانه ندارند و براي درب‌هاي يک لنگه و دولگنه مناسب‌اند.

• کف‌پوش آرام بند - اين مدل بر روي زمين بسته مي‌شود. از اين محصول در درب‌هاي شيشه‌اي مغازه‌ها و ادارات براي جلوگيري از شکستن درب‌ها در هنگام باز و بسته کردن استفاده مي‌شود.

• آرام‌بند در فريم و لنگه در - اين آرام‌بندها در لولاي بالاي درب و بين درب و فريم تعبيه شده و کاملاً توکار و پنهان هستند.

منبع : جام جم آنلاين

سيستم هوشمند نظارت تصويري وايرلس هايک ويژن براي بندر

بندر قايق هاي بادباني جزيره وايت يکي از مکان هاي فوق العاده شلوغ و پرتردد است که روزانه تعداد زيادياز قايق ها در آنجا توقف يا از آن عبور مي کنند . لذا مسئولين امنيتي اين بندر به فکر استفاده از سيستم هاينظارت تصويري مناسب براي نظارت و کنترل موارد حساس افتادند . آنها پس از بررسي کمپاني هاي مختلف وبررسي جنبه هاي مختلف کار ، تصميم گرفتند تا از سيستم دوربين مداربسته هايک ويژن استفاده کنند .

کارشناسان هايک ويژن براي پوشش اين لنگرگاه از دوربين هاي پانوراما و دوربين هاي ويژه تصوير برداري در نورکم با قابليت Darkfighter استفاده کردند .

سيستم هوشمند نظارت تصويري هايکويژن

سيستم هوشمند نظارت تصويري هايکويژن

گاو ها يا Cowes ، اين نام از سال 1800 ميلادي به قايق هاي بادباني جزيره وايت که در آبهاي بين الملليتردد مي کنند اطلاق مي شود . به لحاظ تعداد زياد قايق ها در اين بندر ، اين مکان به عنوان قلب قايقرانيانگلستان مشهور بوده و هر ساله هزارن نفر براي بازديد از اين مکان گردشگري و مهم به آنجا سفر مي کنند .

لنگرگاه داراي 260 اسکله خدماتي ، يک مرکز رسانه اي 400 نفره ، بيش از 20 فروشگاه بزرگ خرده فروشي ويک قايق بادباني مدرن است . مسابقات قايقراني مختلفي در سطوح کشوري و بين المللي هر ساله در اينمکان انجام مي شود.

در سال 2018 مديران لنگرگاه گاو ها تصميم گرفتند تا سيستم امنيتي و نظارت تصويري خود را ارتقاء دهند .آنها به سيستمي نياز داشتند تا بتواند همه نياز هاي حفاظتي و نظارتيشان را پوشش داده و تصاوير با وضوحبالايي را در تمام ساعات شبانه ، حتي در تاريکي کامل ارائه کند . مسئولان امنيتي اسکله به سيستمي نياز داشتندتا بتوانند بر عبور و مرور کشتي هاي در حال حرکت در اسکله نظارت کرده و هر مورد مشکوکي را تحت کنترلداشته باشند ، به علاوه اين سيستم بايد پوشش مناسبي از افراد و ساکنان جزيره ارائه مي کرد ، چرا که حفظ امنيتشهروندان و پيشگيري از بروز هر مشکلي به خصوص هنگام برگزاري مسابقات مختلف در اين جزيره از وظايفحياتي تيم امنيتي جزيره بود و آنها براي انجام آن به سيستم مدار بسته قدرتمندي نياز داشتند .

براي دريافت خدمات نصب دوربين مداربسته به وبسايت شرکت مهرتجارت مراجعه کنيد تا فني ترين متخصصان اين حوزه را به شما معرفي کنيم.

اندرو بامفورد مدير بخش مالي اسکله در اين زمينه گفت : ما پس از آگاهي از کليه نياز هاي امنيتي تيم امنيتياسکله و مشورت با مشاوران مختلف ، از شرکت هاي مختلف حوزه مدار بسته دعوت کرديم که طرح نظارتي خود راارائه کنند . شرکت هاي مختلفي در حوزه دوربين مدار بسته طرح ارائه کردند که ما پس از بررسي هاي مختلفبهترين آنها را انتخاب کرديم که توسط کمپاني هايک ويژن ارائه شده بود .

تيم فني هايک ويژن با 29 دوربين دام ثابت و متحرک کليه فضاهاي وسيع و مختلف را پوشش دادند . آنها با ارائهراهکار هاي مختلف امنيتي براي هر قسمت از بندر ، سناريو ويژه اي را پيشنهاد دادند .يکي از مشکلات بزرگ در اين بندر ، وجود موانع متحرک بزرگ و غول پيکر بود که مي توانست نقطه کور هايزيادي ايجاد کند ، برخي قايق ها در جاي ثابتي پارک شده بودند اما برخي ديگر در قسمت هاي مختلفي مدام درحال حرکت و توقف بوند ، مواردي از اين دست در کنار ايمني و سلامتي پرسنل از مهمترين چالش هاي کارشناسانطراحي و نصب و راه اندازي دوربين هايک ويژن به شمار مي آمد.

آقاي لي مسئول اجراي سيستم نظارت تصويري هايک ويژن در اسکله در اين زمينه گفت : برخي از دوربين هابراي ارائه تصوير کلي ، در ارتفاع بالاي ديوار هاي اسکله نصب شدند، کابل کشي اين دوربين ها تقريبا غير ممکنبود. وجود پرندگان دريايي که مي توانست به کابل ها آسيب برساند ، جزر و مد دريا ، شرايط نامساعد آب و هواييو … برخي ديگر از مشکلاتي بود که مي توانست سرعت کار تيم اجرا را کم کند . تکنيسين هاي نصب دوربيننمي توانستند در ساعت هاي معمول در اسکله کار کنند چرا که رويداد هاي مختلف روزانه و هفتگي در اسکلهبرگزار مي شد و اين کار مي توانست بر تعداد توريست ها اثر منفي بگذارد. از اين رو ما تلاش کرديم تا تصاويراين دوربين ها را با روش امن و استاندارد ديگري به غير از کابل کشي به اتاق کنترل سيستم منتقل کنيم .

براي اينکار ما از چند مرکز وايرلس در نقاط مختلف براي انتقال تصاوير دوربين ها استفاده کرديم . کارشناسان ما نقاطحياتي مختلفي را که هيچ تداخل امواجي ( از لحاظ ديتا و يا نويز هاي ناشي از برق فشار قوي اسکله ) وجود نداشته باشدرا پس از آزمايش و بازديد هاي مختلف مکان يابي کردند و پس از بررسي سيستم وايرلس انتقال تصاوير دوربين ها راه اندازي و تنظيم شد .

قيمت دوربين مداربسته را از ما بخواهيد. کيفيت را قرباني ارزاني نکنيد.

تصوير برداري در شب

براي تصوير برداري از اسکله در شب ، هايک ويژن دوربين هاي سري پانو ويو خود را بر روي دکل هاي 5 متري که بر رويديواره هاي اسکله نصب شده بودند استفاده کرد . دوربين هاي پانو ويو هايک ويژن با استفاده از تکنولوژي هوشمندDark Fighter تعبيه شده بر روي آن ، امکان تصوير برداري با کيفيت بالا در تاريکي شب را دارند . همچنين 4 لنز مختلفدر چهار طرف اين دوربين ها تعبيه شده است ، لذا اين دوربين ها مي توانند بصورت 360 درجه از منطقه تصوير برداريکنند که اين مهم به اپراتور ها کمک زيادي مي کند .سيستم هوشمند نظارت تصويري هايکويژن

دوربين هاي سري PanoVu هايک ويژن را مي توان کامل ترين دوربين ها براي پوشش اسکله و فضاهايي شبيه به آنعنوان کرد اين دوربين ها ترکيبي از چند دوربين هستند ، دوربين متحرک ، دوربين دام ، دوربين بولت و … که مي توانندبا توجه به نياز کاربران ، مناسب ترين زاويه ديد را ارائه کنند .سيستم اتاق کنترل اسکله به گونه اي طراحي شده تا اپراتور هاي مختلف بتوانند تصاوير زنده يا ضبط شده را در چند نقطهمختلف ضبط و مديريت کنند و به آن دسترسي داشته باشند .سيمون ران مدير بخش امنيتي بندر قايق هاي وايت در اين زمينه گفت : ما در اين اسکله وظايف متعددي در حوزه هايمختلف داريم . حفظ امنيت هزاران بازديد کننده و مهمان مختلف که از امکانات اين بندرگاه استفاده مي کنند و مواردي شبيهنشان مي دهد که استفاده ما از سيستم مدار بسته اجتناب ناپذير است. دوربين ها کار ماموران امنيتي ما را ساده تر مي کنندما مي توانيم توسط آنها تمام ورودي ها را کنترل کنيم و هر مورد مشکوکي را تحت نظر داشته باشيم .

شرکت هايک ويژن به عنوان يکي از رهبران و پيشروان دنياي نظارت تصويري با ارائه محصولات مختلف کيفيت بالا ، تماميانتظارات مسئولان امنيتي اين اسکله را به نحو مطلوب برآورده کرده است . تصاوير با کيفيت ، پوشش سراسري ، عملکرد راحت
و قابل فهم نرم افزار تجهيزات نظارتي و … برخي از ويژگي هاي مثبت سيستم مدار بسته هايک ويژن است که توسط پرسنلحفاظتي اسکله بيان شده است .

بهترين برند دوربين مداربسته چيشت؟ اين مقاله را مطالعه کنيد: بهترين دوربين‌ مدار بسته

روش هاي مصرف زعفران و خواص آن

?زعفران گياه اعجاب انگيز با خواص بي نظير است که احتمالا در مورد اهميت آن و تاثيري که روي سلامت شما دارد بسيار شنيده ايد و اين که نمونه مرغوب و با کيفيت آن در بازار کشورمان به مراتب کم تر پيدا مي شود.

زعفران گياه اعجاب انگيز با خواص بي نظير است که احتمالا در مورد اهميت آن و تاثيري که روي سلامت شما دارد بسيار شنيده ايد و اين که نمونه مرغوب و با کيفيت آن در بازار کشورمان به مراتب کم تر پيدا مي شود.

در درجه اول بايد بگوييم که اين گياه با توجه به کمياب بودن و نحوه رشد قيمت عموما بالايي دارد، اما خريد آن از برخي مراکز با قيمت ايده آل مي تواند گزينه مناسبي باشد.

فراموش نکنيد که زعفران روش هاي مصرف مختلفي دارد و در صورتي که با يکي از آن ها کنار نمي آييد مي توانيد به شکل ديگر مصرفش کنيد اما به هر حال فراموش نکنيد که گياه زعفران بي نظير است و همواره تجربه آن در کنار تغذيه روزانه مي تواند باعث جلوگيري از بروز انواع بيماري هاي سخت شود.

پس همواره زعفران را هر چند اندک در برنامه غذايي خود حذف کنيد.

زعفران را مي توان گياه شفابخش و معجون سلامتي دانست که در ايران از گذشته تاکنون محبوب بوده است و موجب اتفاقات مثبتي در سيستم بدن و براي کودکان و نوجوانان در سيستم رشد مي گردد.

مهم ترين فوايد گياه زعفران

افزايش سطح و ضريب ايمني بدن در برابر انواع بيماري ها توسط زعفران به بهترين شکل انجام و تقويت مي شود، در واقع مسئله اين است که زعفران سبب مي شود تمامي درد هاي عضلاني ، بيماري هاي سخت جسماني زود تر و بهتر رفع گردند، بعلاوه اين که با بهبود وضعيت ويتامين سي بدن مي تواند روند درمان انواع زخم ها را بهبود بخشيده و در نهايت سبب تکثير حداکثري گلبول هاي سفيد مي شود.

منبع تشکيل گلبول هاي سفيد نيز ويتامين C است که حجم عظيمي از آن در زعفران يافت مي شود و در واقع بهترين منبع آن خواهد بود، امروزه شما امکان خريد اينترنتي زعفران نيز داريد و مي توانيد آن را از فروشگاه هاي معتبر با نماد اعتماد و کسب و کار هاي اينترنتي سفارش دهيد.

تحويل آن نيز در کم ترين زمان ممکن به سرعت انجام مي گردد و به هيچ عنوان نقصي در اين روش هاي خريد وجود ندارد چون مشخصات کتبا به شما اطلاع داده مي شود.

با افزايش گلبول هاي سفيد سيستم ايمني بدن شما به مراتب در چند سطح قوي و قوي تر مي شود.

در اين بين همين طور مي توانيد از زعفران به عنوان يک آنتي بيوتيک استفاده کنيد که عملکرد خارق العاده اي دارد.

افزايش گردش خون و سلامت قلب با زعفران

اگر بخواهيم در مورد خواص زعفران بگوييم، در موارد ديگري که بيشتر از زعفران شنيده مي شود مي توان به بهبود جريان گردش خون اشاره کرد که توسط رگ ها انجام مي شود و در صورت بالا بودن چربي اين کار توسط زعفران به حالت ابتدايي و سلامت و پاکسازي چربي رگ ها بر مي گردد.

براي کساني که دچار گرفتگي مسير قلب شده اند پيشنهاد مي شود که هر هفته تغذيه اي در کنار زعفران را داشته باشند تا وضعيت آن ها بهبود پيدا کرده و در نهايت حرکت خون در مسير رگ ها با سرعت متعادل تري انجام گردد.

جلوگيري از افزايش فشار خون و فشار روي رگ ها نيز توسط زعفران انجام مي شود و در نهايت سلامت قلب را به همراه خواهد داشت، از ياد نبريد که وقتي سيستم قلب از کار افتاده باشد، جريان خون با سرعت کم تري به حرکت در آمده و خطرات زيادي به همراه خواهد داشت.

اگر بخواهيم در مورد خريد اينترنتي زعفران به شما اطلاعات بيشتري شرح دهيم بايد بگوييم که امکان خريد آن به صورت خالص و با کيفيت بالا و مبدا توليد کننده و فروش معتبر وجود دارد که البته گاهي توسط سايت هاي سودجو تنها طعم دهنده و عصار ناخالص اين گياه در دسترس قرار مي گيرد.

کنترل ديابت و قند خون توسط زعفران

ديابت را يکي از سخت ترين و بدترين بيماري ها مي دانند که انسان ها به آن دچار مي شوند و در واقع اين مشکل زماني رخ مي دهد که سيستم بدن امکان توليد انسلين کافي را نداشته باشد، اما اگر در مورد خواص جادويي ديگر زعفران نيز به شما عزيزان شرح دهيم بايد بگوييم که زعفران مي تواند در کنترل قند خون و ديابت نيز به شما کمک ويژه اي کند.

منگنز در زعفران وجود دارد که به عنوان يک ماده مهم براي بدن مي تواند سريع تر روند کنترل قند خون را بهبود بخشيده و در نهايت موجب تنظيم شدن آن گردد.

اگر بسيار درگير اضطراب هستيد و کل زندگي شما را بر هم زده است ما بايد خواص زعفران را اين بار به صورت ويژه به شما عزيزان شرح دهيم و بگوييم که مهم ترين مسئله در مورد زعفران شاداب شدن شما پس از استفاده از آن است.

بسياري از ما در زندگي امروزه درگير استرس، اضطراب، ترس و حتي وسواس مي شويم، زعفران هورمون هاي مفيد را در بدن آزاد مي سازد.

روش هاي استفاده از زعفران

شما نبايد به هيچ عنوان زعفران را روي حرارت مستقيم قرار دهيد، در واقع بافت هاي آن آسيب پذير هستند و با دماي کمي که به آن ها منتقل مي شود در نهايت مي توانيد از زعفران استفاده کنيد.

بعلاوه اين که آسيب کردن آن بر اساس گفته پزشکان بهترين و ايده آل ترين روش است و حتما مي توانيد در کنار برنج، غذاي روزانه، نوشيدني ها از زعفران استفاده کنيد، البته که ايراني ها به کباب زعفراني علاقه شديدي دارند و هيچ منعي نيز در اين باره وجود ندارد.

اما بهتر است که حتما زعفران اصل و درجه يک را تهيه کنيد تا به هيچ عنوان هزينه شما هدر نشده و همين طور کيفيت عالي را تجربه کنيد.

بهتر است که زعفران تحت تاثير دماي بالا قرار نگرفته و تنها از حرارت غذا دور از حرارت مستقيم استفاده گردد تا خواص لازم را رها کرده و شما بتوانيد از آن استفاده کنيد.

مي توانيد از هاون هاي کلاسيک و سنتي و آسيب هاي برقي براي استفاده از زعفران به شکل پودر استفاده کنيد.

حتما زعفران را به اندازه نياز پودر کنيد تا خواص خود را در دراز مدت از دست ندهد.

خواص دارويي بي نظير زعفران

از جمله خواص مهم و کليدي ديگر که در مورد زعفران مي دانيم، بهبود عملکرد سيستم هاي عصبي و گيرنده هاي بدن است، بخصوص افراد مسني که با بي حس شدن بدن روبرو مي شوند و مشکل آن ها کمبود ويتامين دي نيست.

در اين شرايط مي توانيم بگوييم که جلوگيري از سرطان اصلي ترين و کليدي ترين خاصيتي است که ما مي توانيم در زعفران مشاهده کنيم.

آنتي اکسيدان هاي موجود در زعفران خاصيت جادويي و عملکرد فوق العاده اي را در دراز مدت از خود نشان مي دهند و بدن شما را در برابر چنين آسيب هايي مقاوم مي سازند.

کاهش درد در بيماري هاي عضلاني و مربوط به ماهيچه ها نيز توسط پزشکان اثبات شده است، البته شما نبايد مقدار زيادي از زعفران را در هفته استفاده کنيد که خطرات خاص خود را بروز مي دهد و به بدن شما آسيب هاي سختي مي زند.

در صورتي که درگير اختلال سيستم هضم هستيد و مي خواهيد به اين روند کمک نيد بهتر است که زعفران را به صورت دوره اي و ماهانه حتما در تغذيه خود حفظ کنيد و نوع با کيفيت آن را به صورت مستقيم از فروشگاه هاي معتبر تهيه فرمائيد.

هم چنين محققان دريافته اند که مصرف زعفران براي درمان افسردگي مي تواند به اندازه هاي داروهاي ضد افسردگي مفيد واقع شود. براي مطالعه بيشتر به مقاله لينک شده مراجعه کنيد.

منبع : افکار نيوز

مشاوره تلفني | مشاوره تلفني فردي چيست؟

همه انسان ها در طول زندگي خود دچار مشکلات و بحران هايي مي شوند. اين موضوع درباره انسان هاي قوي و با اراده نيز صادق است. به عبارت ديگر مي توان همه افراد را محتاج کمک ديگران در طول زندگي دانست و کسي قادر نيست تا به تنهايي برابر مشکلات فائق آيد. در چنين اوضاعي وجود يک روانشناس، اميدبخش افراد براي حل مشکل است. علاوه بر اين مشاوره تلفني باعث مي شود تا جريان حل مشکل شما سريعتر طي شود. مشاوره فردي تلفني نگرش عميقي به شما نشان مي دهد و مشکلات و بحران هاي پيش روي شما را حل مي کند.

مشاوره فردي تلفني چه کمکي مي تواند به افراد بکند؟

مشاوره تلفني در وهله اول ريشه و منبع مشکلات را شناسايي کرده و در صورت امکان زمينه نابودسازي آنها را فراهم مي کند. همانند مشاوره حضوري، مشاوره تلفني هم اثربخشي داشته و در برخي مواد موثرتر نيز واقع مي شود به اين دليل که مشاوران متعددي براي کمک به شما وجود دارند. مشاوره فردي به شما کمک مي کند تا به تنهايي به جنگ با مشکلات نرويد و از طريق شخصي که همراه شما است روش هاي اصولي حل مشکلات را اجرا کنيد. مشاوره فردي همچنين شما را نسبت به راهي که مي رويد مطمئن مي سازد و بدين شکل از بيراهه رفتن شما جلوگيري مي کند.

مباحث مورد بررسي در مشاوره تلفني فردي

مشکلات فردي که افراد با آنها سروکار دارند بسيار هستند و دامنه گسترده اي دارند. مشاوره تلفني به شما کمک مي کند تا درگيري هاي ذهني خود را بيان کرده و روش مقابله با آن را بياموزيد. بعضي از اصلي ترين مشکلات فردي که در مشاوره تلفني به آنها پرداخته مي شود در زير ذکر شده اند.

مشاوره تلفني افسردگي

افسردگي نوعي اختلال رواني است که طي آن شخص احساس بي ارزشي، نااميدي و غم و اندوه دارد. چنانچه اکنون نسبت به کارهايي که در گذشته علاقه داشته ايد، علاقه اي نداريد، مي بايست با يک روانشناس اين مشکل را مطرح کنيد. افراد زيادي هستند که به افسردگي مبتلا هستند که البته اين مشکل نيز حل شدني است. افسردگي انواع مختلفي دارد مثل افسردگي بعد از زايمان، افسردگي پس از ترک کار، افسردگي پس از ترک سيگار و... مشاوره تلفني در اين راه به شما کمک مي کند تا ريشه اين افسردگي را پيدا کرده و راه حل هاي اصولي براي درمان آن را به کار ببنديد.

مشاوره تلفني اضطراب

استرس نوع ديگري از مشکلات رواني است که همه افراد در طول زندگي خود حداقل چند بار آن را تجربه مي کنند. استرس تا حدي مي تواند به عنوان زمينه ساز رشد افراد تلقي گردد اما زماني که اين استرس و اضطراب مکررا وجود داشته باشد، ديگر به عنوان يک مشکل در نظر گرفته مي شود. اول بايد ريشه اين استرس را جست و جو کرد. در مشاوره تلفني مي توانيد نگراني، ترس و دلهره خود را برطرف کنيد. علاوه بر اينکه روش هاي مقابله با استرس نيز به شما ياد داده مي شود.

مشاوره تلفني وسواس فکري

اشخاصي که با اين بيماري درگير هستند، بيش از حد به تميزي و نظافت مي پردازند. آنها هميشه فکر مي کنند که افراد در مورد آنها سخن مي گويند و در مورد همراه شدن کارهايشان با نظم و انضباط هميشه نگران هستند. افراد وسواسي هميشه يک چيز را چند بار کنترل مي کنند تا نقصي نداشته باشد. وسواس بسيار محدودکننده است و به همين خاطر بر زندگي افراد تاثيرات فراواني مي گذارد. اين وسواس ممکن است به قيمت از دست رفتن موقعيت شغلي و تحصيلي و... او تمام شود. اين مشکل نيز از طريق ريشه يابي توسط مشاوره تلفني قابل حل و درمان مي باشد.

مشاوره تلفني مشکلات تغذيه

عدم وجود رضايت کافي از تناسب بدن، تبليغات رسانه ها در مورد اندام زيبا و مواردي از اين قبيل مشکلات عديده اي مانند بي اشتهايي عصبي و پرخوري عصبي را در دختران و پسران به وجود مي آورد. اين مشکل هم از لحاظ جسمي و هم از لحاظ رواني بر افراد درگير اثرگذار است. در پرخوري عصبي شخص مبتلا غذاي زيادي مي خورد و بلافاصله با انجام روش هايي مانند داروهاي مسهل سعي در دفع زودهنگام غذا دارد. اين کار بدن او را با کم آبي مواجه مي کند. اما در طرف مقابل يعني بي اشتهايي عصبي، شخص درگير مدت زيادي را غذا نمي خورد و همين باعث لاغري بيش از اندازه و در برخي مواد مرگ مي شود. اين مشکلات نشات گرفته از درگيري هاي رواني افراد هستند به همين خاطر مشاوره تلفني قادر است تا اين مشکل را از طريق اصلاح ديدگاه هاي نادرست و آگاه سازي اطرافيان شخص بيمار در مورد چگونه برخورد با مشکل او، درمان کند.

مشاوره تلفني مشکلات شخصيتي

همه انسان ها شخصيت منحصر به فردي دارند که در اين بين شخصيت برخي از آنها ناهنجار است و ممکن است براي خود و اطرافيانش مشکل ساز شود. اين اختلالات مانند شخصيت مرزي، ضد اجتماع، خودشيفتگي، اسکيزوئيد و... هستند که مي بايست آنها را در صورت مشاهده در اطرافيان براي حل مشکل به جد پيگيري کرد. اين اختلالات حتما لازم است از طريق يک مشاور درمان شوند چرا که افراد به تنهايي موفق به انجام اين کار نمي شوند. اگر در پيرامون خود افرادي را مي شناسيد که به اين بيماري مبتلا هستند و از طرفي نمي دانيد که چگونه بايد با او برخورد کرد، مشاوران تلفني راه چگونگي انجام اين کار و يا ازدواج با اينگونه افراد را به شما نشان مي دهد.

مشاوره تلفني مشکلات احساسي و عاطفي

شکست در يک رابطه عاطفي و مشکلات ناشي از آن، مشکلات ديگري نظير افسردگي، تنهايي، ازدواج ناموفق و... را به وجود مي آورد. مشکلات عاطفي به سبب عوامل زيادي مانند دوران کودکي، عوامل محيطي به وجود مي آيند. اگر همواره نسبت به روابط خود و به يک شکل شکست مي خوريد، به دنبال يک مشاور معتمد باشيد. مشاوره فردي بر حل اين مشکل جوانب متعددي را مورد سنجش قرار مي دهد و شيوه هاي موثر در حل اين مشکل را به شما آموزش مي دهد.

مزيت مشاوره تلفني

مواردي چون پيدا کردن روانشناس باتجربه، متخصص و معتمد، صرف هزينه و زمان زياد، مشکلات رفت و آمد و ترافيک از عواملي هستند که انسان را از مراجعه به روانشناس منصرف مي کند. به همين خاطر مشاوره تلفني بسيار مفيد و سودمند واقع خواهد شد. اين قابليت وجود دارد که در هر کجا و در هر زمان تنها با برقراري يک تماس تلفني مشکل خود را مطرح و حل کنيد. اين نوع مشاوره هزينه رفت و آمدي نداشته و براي افرادي هم مناسب است که در مواجه با روانشناس خجالت زده مي شوند. تنها کافي است تلفن را برداشته و با يک متخصص، مشکل خود را در ميان بگذاريد.

جهت کسب اطلاعات بيشتر و ارتباط با کارشناسان گپچه با ما در تماس باشيد.

منبع: مرکز مشاوره آنلاين گپچه